Torta di mele vegan
17/11/2023Sarò felice di aiutarti a preparare una deliziosa torta di mele vegan. Ecco la ricetta con un tocco italiano, utilizzando ingredienti facilmente reperibili e sani.
Ingredienti
- 300 g di farina di tipo 00 o integrale
- 200 g di zucchero di canna
- 100 ml di olio di semi o di oliva leggero
- 200 ml di latte vegetale (soia, mandorla, riso o avena)
- 1 bustina di lievito per dolci
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 3-4 mele
- Succo di 1/2 limone
- Zucchero a velo (facoltativo, per decorare)
- Vaniglia (estratto, semini o in polvere), facoltativa
Preparazione
- Preriscalda il forno a 180 °C e prepara uno stampo da torta, oliandolo e infarinandolo o rivestendolo con carta forno.
- In una ciotola grande, mescola la farina con lo zucchero di canna, il lievito, il sale e la cannella (aggiungi la vaniglia se la stai usando).
- Sbuccia le mele e tagliale a piccoli pezzi o fettine, poi irrorale con il succo di limone per impedirne l’ossidazione.
- Aggiungi l’olio e il latte vegetale agli ingredienti secchi e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
- Aggiungi delicatamente le mele al composto, mescolando per distribuirle in modo uniforme.
- Versa l’impasto nello stampo preparato e livellalo con una spatola.
- Inforna per circa 40-45 minuti. Puoi fare la prova stecchino inserendolo nel dolce: se esce pulito, la torta è pronta.
- Lascia raffreddare la torta di mele prima di toglierla dallo stampo.
- Se desideri, puoi spolverizzare la superficie con dello zucchero a velo prima di servire.
Curiosità
La torta di mele è un classico della pasticceria casalinga italiana, e ogni famiglia ha la sua variante della ricetta. La versione vegan mantiene il comfort e la genuinità del dolce originale, adattandola a chi segue un’alimentazione senza derivati animali. La cannella e la vaniglia sono spezie molto amate nella pasticceria italiana e si abbinano magnificamente al sapore dolce-acidulo delle mele.